Las plataformas vibratorias son un aparato moderno y de moda. Al parecer son fenomenales ya que con solamente subirte fortaleces tu cuerpo y le das forma a tu cuerpo de una forma cómoda y segura, pero en realidad, ¿cómo es que funcionan?
La plataforma vibratoria transmite micro vibraciones que hacen que tus músculos experimenten una rápida contracción y distensión, a una velocidad superior a la del entrenamiento tradicional. Esto quiere decir que se pueden llegar a tener los mismos rendimientos que una rutina de ejercicios tradicional, pero en un menor tiempo y sin esfuerzo físico alguno.
El Bio Shaker, por ejemplo, se creó con una finalidad muy específica, y es la de reemplazar una rutina de ejercicios tradicional que es muy agotadora, por vibraciones de la locomoción que el cuerpo tiene normalmente.
Para notar resultados, solamente necesitas subirte al Bio Shaker o a tu plataforma vibratoria de elección, 10 minutos diarios o si lo prefieres 15 minutos de 3 a 4 veces por semana ejercitando los músculos de la zona donde quieres bajar con diferentes posiciones específicas para el lugar.
Son relativamente fáciles de usar. Solamente seleccionas el programa para la parte del cuerpo que deseas tonificar y después te subes a la plataforma en la posición que la pantalla te indique.
Cuando empieza a funcionar, las vibraciones emitidas por el aparato fluyen a través de tus pies, piernas, columna vertebral y cuello y por ende, los músculos de éstos órganos se contraen. En la contracción muscular para todos los músculos estriados (voluntarios), ocurren como resultado de un esfuerzo consciente originado en el cerebro. Las señales del cerebro viajan muy rápido en la forma de potenciales de acción por los nervios hasta la neurona motora que injerta fibra muscular. Los potenciales de acción se originan en el sistema nervioso central y viaja hasta llegar a la membrana de la motoneurona: la fibra muscular, se causa un aumento de la frecuencia cardiaca y en la circulación sanguínea.
Con el uso constante la estructura esquelética (ósea) y muscular se fortalecen, tu organismo quema calorías muy rápidamente, y el sistema nervioso central mejora notablemente.
En conclusión, ya sea el Bio Shaker o cualquier otra plataforma vibratoria funciona de tal manera que hace que quemes calorías sin esfuerzo ni sometiendo a tu cuerpo a rutinas de ejercicio muy pesadas y agotadoras. Con solo 10 minutos al día empiezas a bajar tallas y a moldear tu cuerpo.
Una de nuestras fuentes es el sitio oficial de Bio Shaker en https://bioshaker.net, o también puedes ver este artículo en https://www.articulo.tv/?Plataformas-vibratorias-fraude-o-en-realidad-sirven&id=3260